未病の治療

この間、知人に紹介され四ツ谷にある統合医療のクリニックに行き、未病の検査をしてきました。

私はこれまで健康に意識して取り組んできたのですが、それでもやっぱり気になるところ。

私が健康により意識して生活をし始めたのは10数年前。

原因不明の体調不良に襲われたことがあるのですが、体調回復後の頃から口の周りの炎症を時折おこすようになりました。

近所の皮膚科に通いましたが、原因不明の脂漏性皮膚炎（自分の皮脂で炎症をおこす皮膚炎）との診断。

「原因不明」、「年齢のせい」、「薬で抑えるしかない」、「とりあえず刺激物をやめてみて」
このように言われてきました。

しかし、アレルギーの多くは粘膜の免疫の低下だというのです。

大元をたどると腸内の免疫低下や腸内環境の悪化、栄養素の欠乏が原因であることが多いとのこと。

私のように皮膚炎だけでなく、アレルギーや副鼻腔炎など対症療法で紛らわしている方が多いのではないでしょうか。

症状として出るところは自分の弱いところに出ますが、必ずしも分かりやすい場所に出るわけではないと、今回の皮膚炎で思い知らされました。

かねてより、健康と幸福の関係性に注目し生活していましたが、ついあれこれと余分なものまで取り入れてしまいがちでした。

ですが、実はとてもシンプルな生活が良いということを実感しています。

女性にお伝えしたいのは、子宮を温めること、水を飲むことが重要だということ。

水をしっかりと飲むことは体にとって基礎的に必要です。
お茶やコーヒーではなく、水を飲むことで老廃物が体外に排出されていきます。

血の巡りが最重要項目の一つと考えています。

東洋医学では、７の倍数で身体が変化すると言われています。

私は体調に不安を感じる時、自分の身体と向き合う為に、二千年の時を経た東洋医学の教えで振り返りをするようにしています。

７歳　　永久歯に生え変わる
１４歳　初潮を迎える
２１歳　女性の身体が出来上がる
２８歳　女性として身体が最も充実する
３５歳　容姿の衰えが見え始める
４２歳　白髪が目立ち始める
心身に不調が起こりやすくなる
顔のシワが目立つようになる
４９歳　閉経　子供を授かるのが難しくなる
閉経前後の不定愁訴が起こりやすくなる
５０代　肝気が衰え始める
５６歳　イライラ・眼の疲れ、体力低下が起こりやす
くなる
６０代　心気が衰え始める
６３歳　動悸・息切れ・慢性疲労・不眠が起こりやす
くなる
７０歳　脾気が虚弱になる（造血・リンパ器官）
７７歳　食欲不振・胃腸虚弱・便秘・下痢をしやすく
なる
８０代　肺気が虚弱になる
８４歳　風邪を引きやすく、皮膚の乾燥、咳が、おこ
りやすくなる
９１歳　腎気が減少する

「節目年齢」よりも老化が早まっていないかの確認をし、自分の体調や年齢に合った健康法を実践し、その時々に勉強が必要であると感じています。　

女性が健康で笑顔でいられる為に、まず水飲み健康法をお勧めしています。